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Hair | Dicas para prevenir a queda de cabelo

por A Girl in Mint Green, em 27.06.15

Vocês já devem estar fartos de me ouvir falar sobre a minha alopécia (queda de cabelo), mas é certo que é um assunto importante para mim e infelizmente começa a ser muito frequente no universo feminino. Cada vez mais se vêem mulheres com problemas de queda do cabelo e ainda muito jovens. E existem imensos factores que causam esta condição, como o stress, a influência genética, disturbios hormonais, etc. No meu caso é genético e sei que vou ter de levar com isto para sempre. Como tal, tendo sempre procurar o máximo de informação possível para me tentar ajudar a resolver este problema da melhor forma. Hoje venho partilhar com vocês algumas dicas  e procedimentos que eu uso para evitar queda de cabelo. Claro que não é por fazerem algumas destas coisas que o vosso cabelo vai parar de cair, se a causa for mais grave. Mas toda a ajuda é bem-vinda e se pudermos prevenir de alguma forma, melhor.

 

- Usar champôs formulados para couro cabeludo sensível/susceptível à queda: este é uma das coisas mais importantes que devem fazer para proteger o vosso couro cabeludo e tentar diminuir a probabilidade de queda. No meu caso, tenho um couro cabeludo muito sensível e não posso usar qualquer tipo de champô. Champôs ditos “de supermercado” estão absolutamente fora de questão. Por norma têm muitos químicos e eu costumo reagir muito mal a esses produtos. Para terem noção, uma vez usei um Pantene do mais normal que há e fiquei com uma camada de caspa oleosa gigante. E imensa comichão! Daí que opto sempre por champôs de farmácia, que por vezes possuem componentes mais naturais e formulações específicas para determinados problemas capilares. O meu preferido é o Kerium da La Roche-Posay. Mas também já usei o Ecophane, o da Klorane e neste momento estou a usar o Phytocyane da Phyto. No entanto, é muito importante salientar que se tiverem uma queda de cabelo significativa, não é o champô por si só que a vai parar, infelizmente. Seria muito feliz se assim fosse! Em tratamentos anti-queda, o champô serve apenas como uma ajuda, como um complemento. Para acompanhar o champô devem completar o tratamento com um suplemento alimentar ou outro tipo de medicação recomendada.Champôs anti-queda.png

- Usar elásticos e escovas que não danifiquem o cabelo: certamente que muitas de vocês já conhecem os famosos Invisibobble. Esses elásticos têm um formato especial para não marcar o cabelo, sendo que causam uma menor pressão no cabelo. Os invisibobble são capazes de prender bem o cabelo sem ficar demasiado preso. Muitas vezes, com os elásticos tradicionais, a pressão no cabelo é tanta que até ficamos com dores de cabeça. Em situações nas quais a raíz do cabelo esteja sensível, uma maior pressão pode acabar por causar a sua queda. Quantas de vocês já não viram o vosso elástico cheiinho de cabelos? Pois, eu também já apanhei desses sustos e digo-vos que desde que comecei a usar os invisibobbles, isso acontece muito menos! Quando tiro o elástico, a maior parte das vezes ele vem sem cabelos meus agarrados. Podem encontrar os invisibobble à venda aqui e aqui. Já relativamente às escovas, desde que comecei a usar as Tangle Teezer, não quero outras escovas. As Tangle Teezer são muito menos agressivas e separam muito melhor os fios de cabelo, desembaraçando-os com menor esforço e sem dor. Claro que não são os elásticos e as escovas que vos vão parar a queda, mas podem ajudar a não danificar tanto o cabelo que já está numa situação frágil de queda.

Elásticos e escovas.png

- Evitar penteados que puxem demasiado os fios de cabelo: existem penteados que puxam e repuxam demasiado os fios de cabelo, como aqueles entrançados lindos de morrer. Para quem tem um fio de cabelo com a raíz muito frágil e que facilmente de quebra, fazer estes penteados pode ser o golpe final para o fio acabar por cair. Criamos demasiada tensão na raíz do fio e acabou-se. Eu bem que gostava de fazer penteados giros e diferentes, mas também tenho de pensar que não posso agredir demasiado o meu cabelo, principalmente quanto este está mais sensível.

- Secar SEMPRE o cabelo depois de lavar: existe por aí um mito que diz que secar o cabelo faz mal à raíz do cabelo. Errado! É precisamente o contrário. Se deixarmos o cabelo secar naturalmente, este vai demorar muito mais a secar, certo? E o que acontece é que a raíz do cabelo fica com água e húmida durante mais tempo, o que acaba por induzir a sua degradação, como que “apodrecer” a raíz e deixá-la mais susceptível. Se esta por si só já for frágil, o cabelo acaba por cair. Claro que também não devemos exagerar na temperatura do secador, porque ar quente demais também faz danos. O meio termo é o melhor.

- Recorrer aos suplementos alimentares em alturas críticas: existem vários suplementos e produtos naturais para a queda de cabelo. Eu já experimentei vários e acho que nem sempre é fácil encontrar o suplemento certo. Na minha opinião, aquele que funcionou melhor comigo foi sem dúvida o Ecophane em pó! Podem ver a minha opinião sobre este suplemento neste post. Mas se preferirem existe também a Biotina, a Levedura de Cerveja, entre outros. 

 

Suplementos queda de cabelo.png

 

 

Quem por aí também tem problemas de queda de cabelo? Quero saber as vossas dicas de prevenção :)

 

 

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Sugestões My Pure Care | Dia da Criança

por A Girl in Mint Green, em 01.06.15

MPC Junho 2015.png

Neste mês de Junho, as sugestões com a My Pure Care chegam bem no início do mês. E porquê? Porque neste mês decidimos dedicar as nossas sugestões a todas as crianças, de forma a celebrar este 1 de Junho: Dia Mundial da Criança! Desta forma, estas sugestões são dedicadas aos mais novos, desde os bebés até aos mais crescidinhos.

1. Leite hidratante de corpo da Mustella: um leite hidratante corporal destinado a bebés e recém nascido, para ajudar a reforçar a barreira cutânea e suavisar a pele.

2. Invisibobble amarelo: um elástico para as meninas, com uma cor cheia de alegria para este Verão! O formato deste elástico diminui a tensão aplicada no cabelo, causando menos danos no fio capilar.

3. Chupeta Physio Soft Silicone da Chico: esta chupeta esta disponível para os vários meses do bébé (0, 4 e 12M) e existe também na cor azul. Tenho tendência para escolher mais coisas para menina, mas os meninos também têm direito, vá!

4. Protector solar para corpo da Mustela: proteger a pele do bebé e da criança dos raios solares é fundamental, pois a sua pele é ainda muito sensível. Este leite protector corporal possui um factor elevado de protecção 50 + adequado para a pele dos bebés e crianças.

5. Tangle Teezer FlowerPot: esta tangle teezer é só a coisa mais fofa que existe. Tem um formato em forma de vaso com uma flor, em que a flor em si é a escova e o vaso pode servir para guardar elásticos e ganchos, como podem ver aqui. Sabemos bem que muitas meninas não gostam nada de pentear o cabelo e acaba por ser uma tarefa complicada para os pais. As Tangle Teezer são escovas que permitem desenbaraçar o cabelo com menos dor e esta em particular tem um formato mais apelativo e divertido para as crianças.

6. Gel 2 em 1 Cabelo e Corpo da Mustela: as férias estão aí a chegar e sei de muitos pais que têm de ir literalmente com a casa as costas, dada a quantidade enorme de coisas que têm de levar para os seus bebés. Este gel suave sem sabão é o ideal para reduzir um pouco o número de produtos, visto ser um 2 em 1, que tanto lava o cabelo como o corpo.

Estas foram as sugestões My Pure Care para o mês de Junho. Espero que os papás tenham gostado! Vemo-nos no próximo mês, até lá! :) 

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Sugestões My Pure Care | Dia da Mulher

por A Girl in Mint Green, em 04.03.15

MPC Março 2015.png

 

O tempo passa a correr e já chegamos a Março! O que significa que eu e a My Pure Care temos novas sugestões para vocês. Como sabem, no próximo dia 8 de Março celebra-se o Dia da Mulher. Desta forma, a nossa selecção de produtos para este mês é dedicada a todas as mulheres. Pensamos em vocês e estes produtos irão ajudar-vos a sentirem-se ainda mais bonitas. Todas nós merecemos!

 

1. Gama Aqualia Thermal da Vichy: esta gama da Vichy é destinada a mulheres entre os 16 e os 50 anos e promete conferir uma maior hidratação à pele, deixando-a suave e fléxivel. Esta é também indicada para todos os tipos de pele. Desta gama, escolhemos três produtos para a vossa rotina de hidratação de pele: o sérum, o creme rico e o creme ligeiro em boião. Na vossa rotina, devem começar por aplicar o sérum. Este tem uma textura fluída em gel e deve ser aplicado de manhã e à noite. O seu objectivo é intensificar a acção hidratante, que será muito superior se usarem o sérum e o creme, em vez de só o creme hidratante. De seguida, se tiverem a pele seca, devem usar o creme rico, que é indicado para rostos com pele seca a muito seca. Tem uma textura rica e por isso faz com que uma pele mais seca fique devidamente nutrida. Se tem uma pele menos seca ou não gostarem de um creme com textura mais rica, podem optar pelo creme ligeiro. Apesar deste não ser tão rico como o anterior, também é capaz de actuar numa pele seca. 

2. Creme de corpo hidratante Serum 7 da Boots Laboratories: usei este creme nos dois últimos meses e adorei. Em breve irei fazer uma review sobre ele com mais detalhe. É muito fluído e por isso espalha mesmo bem, sem deixar aquela sensação pegajosa. Além de ser um hidratante, tem também uma acção anti-envelhecimento, deixando a pele sedosa, radiante e reafirmada. Pode ser aplicado em todo o corpo mas deve ser dada especial atenção a zonas que a ganhar maior flacidez, como o peito.

3. Base Stay All Day da Essence: um produto de maquilhagem, para variar um pouco. Como o próprio nome indica, esta base promete durar todo o dia mantendo-se uniforme e com uma aparência sedosa. Tem uma textura delicada que permite uma aplicação fácil e equilibrada. Pode e deve ser fixada com um pó solto, como por exemplo o All About Mate da mesma marca. 

4. Bálsamo de cereja da Carmex: este bálsamo já dispensa apresentações pois é o favorito de muitas mulheres. Confere aos lábios uma enorme suavidade e hidratação!

5. Invisibobble: primeiro estranha-se, depois entranha-se. É o meu "lema" para estes elásticos. Inicialmente achei-os estranhos, principalmente quando estava a amarrar o cabelo, não estava habituada a este formato em espiral. Mas a verdade é que não marcam o cabelo e este também não fica tão repuxado, com aquela sensação de desconforto que às vezes até causa dores de cabeça. Também noto que me cai menos cabelo, em comparação com elásticos convencionais.  

6. Tangle Teezer Salon Elite: não posso morrer sem antes escrever uma review sobre esta escova! É absolutamente fantástica! Eu tenho um cabelo muito sensível devido à alopécia, por isso nunca posso ter acções muito agressivas com o meu cabelo, incluindo o pentear. A Tangle Teezer proporciona um penteado muito soft, pois é capaz de desembaraçar o cabelo de forma muito eficaz e sem causador dor. Já não me consigo pentear com outra escova! 

Estas são as nossas sugestões para o Dia da Mulher. Aproveitem a ocasião e oferecam um miminho a vocês mesmas!

Feliz Dia da Mulher para todas :)

 

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