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Sugestões My Pure Care | Animais de Estimação

por A Girl in Mint Green, em 11.05.15

MPC Maio 2015.png

Neste mês de Maio, eu e a My Pure Care optamos por fazer uma selecção de produtos um pouco diferente do habitual. Desta vez, os produtos não são para nós mas sim para os nossos melhores amigos: os nossos animais de estimação! Aposto que muitos de vocês nem sequer sabiam que a My Pure Care tem produtos para animais... Mas sim, é das poucas lojas online de cosmética que conheço que também vende produtos para animais. Aproveitamos também este post para vos sensibilizar para a responsabilidade de ter um animal de estimação. O próximo mês de Junho é já período de férias para alguns e começam a aproximar-se as ditas férias de Verão... E nesta altura muitos animais são abandonados pelos seus donos. Não sei como é que as pessoas têm a coragem de fazer uma coisa destas, mas a verdade é que isso acontece. Como tal, se não têm muito tempo para dedicar aos vossos animais e se para voces férias ou outras ausências são uma prioridade, mais vale não terem um animal na vossa família. Sim, porque ao terem um animal, têm a responsabilidade de ter ao vosso cuidado mais um membro da família. E se chega a uma altura e acham que não à espaço para esse membro, mais vale colocarem a mão na vossa consciência e não terem um animal. Mas vale isso do que depois o abandonarem. Ter um bichinho é das melhores coisas que nos pode aontecer na vida e eles merecem ser tratados com todo o amor e carinho. 

E para mimarem os vossos bichinhos, aqui temos algumas sugestões para vocês:

 

1. Comedouro cão em inox: está disponível em dois tamanhos diferentes e existem também um para gato, de tamanho mais pequeno; 

2. Óleo ómega 3 para cães e gatos (esquerda) e pasta multivitamínica para gato (direita): enganem-se se acham que apenas nós precisamos de suplementos alimentares. Por vezes os nossos animais também estão com falta de nutrientes e precisam de uma ajudinha. Numa altura em que o Dobby esteve doente, optei por dar-lhe esta pasta multivitamínica para gato. Ele perdeu algum peso com o problema que teve e estava também com o pêlo muito feio. Depois de alguns dias a tomar esta pasta todos os dias ao pequeno-almoço, recuperou o apetite, ganhou algum peso e o pêlo ficou muito mais brilhante. Recomendo!;

3. Dispensador de sacos para dejectos: um dispensador muito prático para quando vamos levar os nossos amiguinhos a passear ou até mesmo para ter os sacos de forma organizada em casa. Existe também em azul;

4. Champô neutro para cães e gatos: este champô possui uma composição muito suave e adequada para cães e gatos com diferentes tipos de pêlo; 

5. Coleira para cão e para gato: estas coleiras da Trixie estão disponíveis para cão e para gata e em diferentes tamanhos;

6. Coleira para cão repelente: com a chegada do tempo mais quente, aumentam também as pragas de parasitas que atacam os nossos animais. Por isso mais vale prenevir e proteger! Esta coleira possui ingredientes naturais, não é tóxica e é eficaz durante 8 semanas.

 

E foram estas as sugestões do mês de Maio. Voltamos em Junho com novas sugestões de produtos disponíveis na My Pure Care :)

 

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Sugestões My Pure Care | Primavera 2015

por A Girl in Mint Green, em 11.04.15

MPC Abril 2015.png

Entramos no mês de Abril, o que significa que temos novas sugestões My Pure Care! Desta vez são escolhas de produtos destinadas à Primavera, que começou recentemente. Confesso que a Primavera é possivelmente a minha estação preferida, porque é aquela que traz realmente uma grande mudança depois dos dias tristonhos e frios do Inverno. Traz o sol, traz o calor, traz a cor! Dá sem dúvida outro ânimo aos nossos dias. Aqui ficam as nossas sugestões para esta estação.

 

1. Spray Anthelios 50+ da La Roche-Posay: Com a chegada da Primavera, chega também o sol em força. Por isso não se esqueçam de se proteger devidamente! Não tenham pressa em ficar bronzeados, porque os cancros, envelhecimento precoce da pele e outras doenças não acontecem só aos outros. Este protector da La Roche-Posay é indicado para as primeiras exposições ao sol (início da Primavera ou início da época balnear), quando a pele ainda está muito branquinha e susceptível. É também apropriado para pessoas com pele sensível e/ou alergias. 

2. Granola Salutem: Nesta altura do ano começa também a famosa "operação bikini" e muita gente começa a adoptar hábitos mais saudáveis. Começam a comer melhor, a fazer mais exercício... Idealmente, estes hábitos saudáveis deveriam ser mantidos todo o ano e não apenas nesta altura. Muitas pessoas apostam mesmo em perder peso num curto espaço de tempo, o que é incorrecto e até mesmo perigoso para a saúde. Adoptem hábitos saudáveis sim, mas sem loucuras. Uma óptima forma é mudarem algumas das vossas refeições para alternativas mais saudáveis mas igualmente nutritivas. A granola é uma excelente opção para pequenos almoços ou lanches. Consiste numa mistura de cereais integrais, frutos secos e sementes com elevado teor em fibra. Pode ser misturado com leite, iogurte ou comer seco. 

3. Pó Translúcido All About Matt! da Essence: Nos dias de maior calor, acaba por ser mais complicado manter a base ou os cremes de cor decentes no nosso rosto. Acabam por ganhar muito mais brilho por causa da transpiração e começam a "cair"... Perdem a fixação à pele do rosto, por assim dizer. Nada melhor do que um pó translúcido para fixar. Dá um aspecto mais matificado à pele, reduz a formação de brilho e fixa a base durante mais tempo. Este produto é muito versátil e permite outro tipo de usos, que aprendi num workshop de maquilhagem a que fui. Por exemplo, imaginem que carregaram demasiado no vosso blush ou colocaram a sombra um pouco fora de sítio... Se forem coisas que apenas exigem pequenas correcções, podem usar o pó translúcido e esbater um pouco nas zonas onde acham que a cor está muito intensa. Eu faço isso e resulta muito bem. Assim escusam de estar a remover o produto todo e aplicar de novo. Acho que o pó translúcido é um excelente investimento, dado que pode ser usado tanto para fixar como para corrigir. 

4. Invisibobble Azul: O azul escuro/clássico é uma das cores tendência para esta Primavera de 2015. Fica bem com diversos estilos, com gangas ou um estilo navy.

5. Dercos Champô Esimulante da Vichy: Com a mudança da estação, há algumas pessoas que sofrem de queda de cabelo. Eu incluída, infelizmente. Tudo bem que não é uma queda tão intensa como a do Outono, pelo menos no meu caso não é... Mas convém sempre dar uma ajuda e fazer um tratamento. Este champô da Vichy possui Aminexil e vitaminas, combatendo o processo prematuro de envelhecimento das raízes. Este processo é muito comum nos homens, a partir de uma determinada idade. Mas as mulheres também não estão livres disso, o que ocorre nas pessoas com alopécia, como eu. O champô promete dar maior vigor e vitalidade aos cabelos mais fracos, sem vida e com tendência para a queda.

6. Creme com cor Dry Touch 50+ da Isdin: Tal como dito anteriormente neste post, com a chegada do sol é importante reforçar a protecção. Este creme é adequado para pessoas com pele mista a oleosa e permite que estas adequiram um efeito mate, controlando a oleosidade da pele. Quem tem este tipo de pele sabe bem que, nos dias de maior calor, a produção de sebo é muito maior e a pele fica mais gordurosa. Este produto tem uma textura em gel e um toque seco. Como tem cor, podem funcionar como base e dar alguma cobertura, disfarçando as imperfeições. 

 

E são estas a sugestões para este mês de Abril e para este início da Primavera :) Não se esqueçam de passar pelo site da My Pure Care e acompanhar as promoções!

 

 

 

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A healthier 2015.jpg

 

Fui convidada pelo blog Stephanie’s Daily Beauty, meu fiel companheiro das Session 3, para escrever na sua rubrica #A Healthier 2015. Muito obrigada Stephanie pelo convite! Fui desafiada a falar sobre hábitos saudáveis no local de trabalho, pelo que vou partilhar a minha experiência pessoal. Eu não sou uma pessoa de dietas loucas, nem gosto muito de abdicar de comer aquilo que gosto. No entanto, claro que temos de ter alguma moderação e nesse post tentei explicar as pequenas coisas que faço para ser mais saudável. Passem pelo Stephanie's Daily Beauty e vejam o meu post

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Marmitas para o Verão

por A Girl in Mint Green, em 16.07.14

 Fonte: smartlunch.blogs.sapo.pt

 

Como todos sabem, uma grande parte das pessoas passou a levar marmitas para o trabalho ou aulas. A crise e o aumento dos preços forçou as pessoas a optarem por refeições mais económicas. Eu orgulho-me de levar marmita há já vários anos, mesmo quando muitas pessoas me olhavam de lado por fazer isso. Não entendo o porquê, visto que levarmos o nosso próprio almoço de casa só traz vantagens. Em primeiro lugar, podemos comer aquilo que realmente nos apetece! Quantas vezes não foram à vossa cantina ou restaurante e pensaram "eiii não me apetece nada disto" ou "estou farta desta comida". Por outro lado, poupam imenso dinheiro, além de que sabem aquilo que estão a comer. Não ficam com dúvidas se os ingredientes foram bem levados ou correctamente cozinhados. Em alguns casos, também conseguem poupar mais tempo na vossa hora de almoço, porque muitas vezes têm de estar em filas de espera para conseguirem comer. Hoje em dia já existem muitas faculdades e empresas que têm microondas para os seus alunos ou colaboradores. E mesmo que ainda não existam microondas, existem vários menus que podem ser consumidos frios, principalmente agora no Verão, que sabe tão bem uma comida fresquinha. Por isso não há cá desculpas para não levarem a marmita! E para vos ajudar, vou dar-vos algumas ideias de refeições que podem preparar e consumir frias. Estas são opções que costumo preparar para o meu almoço e considero óptimas para o Verão.

 

1. Salada

 

 Fonte: skinnykitchen.com

 

Esta é aquela opção óbvia. Uma grande vantagem das saladas é que podemos comer duas ou três vezes por semana, sem nos cansarmos. Isto porque existe uma variadade enorme de ingredientes que podemos incluir nas saladas e criar diversas combinações diferentes. Podemos partir de uma base de alface, massa ou ambas. E depois podemos acrescentar 4 ou 5 ingredientes que gostemos, de entre uma lista quase infinita: tomate, cenoura, milho, cogumelos, beterraba, pepino, ovo, queijo, pimento, fiambre, camarão, atum, azeitonas, delícias do mar, maçã, ananás, etc etc. Tentem escolher uma fonte de proteína, para vos dar mais "substância" como o ovo ou o queijo, por exemplo. E depois acrescentem os vegetais e até mesmo uma fruta. 

 

2. Quiche

 

 

 Fonte: madamexicaras.com

 

As quiches são excelentes refeições para serem consumidas frias. Tal como as saldas, podem ser feitas com vários ingredientes consoante o vosso gosto. Podem pensar que dá muito trabalho a fazer, mas enganam-se! Um truque que podem usar é fazer uma quiche ao fim de semana, partir em diversas porções e congelar. Durante a semana vão descongelando consoante as vossas necessidades. Torna-se muito prático para quem não tem muito tempo para cozinhar.

 

3. Sandes

 

Fonte: saboresdochef.com

Comer uma sande pode ser uma boa opção para quem tem pouco tempo ou tem de se deslocar durante a hora de almoço. No entanto, procurem que a vossa sande seja o mais completa e equilibrada possível. Podem começar por escolher um pão integral rico em fibra. Na minha opinião, tem um sabor agradável e a mim permite uma melhor digestão, sem ficar tão enfartada. Depois tentem também incluir hortículas, como alface, cenoura ou tomate. Tal como nas saladas, incluam um ingrediente mais "energético", como o fiambre ou queijo.

 

4. Salada russa

 

 Fonte: static.squarespace.com

 

Destas 4 sugestões, a salada russa não é a refeição que mais me agrada, mas sei que pode ser uma opção fácil quando não temos onde aquecer o almoço. E basta cozer batata, ervilhas, cenoura, ovo e acrescentar uma lata de atum. Se não quiserem ter muito trabalho ainda podem comprar aquelas misturas congeladas, onde já vem tudo partidinho e pronto a cozer. Mais ainda... Se no dia anterior fizeram refeição com coisas cozida e se sobrar, podem aproveitar para uma salada russa. Poupam tempo e recursos. A bela salada russa deve ser temperada com maoinese, mas com o tempo quente não é o ideal para levar, se não tiverem um frigorífico onde colocar. Se quiserem jogar pelo seguro e serem mais saudáveis, podem simplesmente optar pelo azeite ou deixar ao natural (um bocado nhec, mas há quem goste).

 

Estas são as minhas 4 sugestões para as marmitas de Verão e até mesmo para quem não tem hipótese de aquecer durante todo o ano.

 

E por ai, quem costuma levar marmita? Quais são as vossas escolhas?

 

Catarina C.

 

 

 

 

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